Manufaktura Mocy > Weightlifting
podnoszenie ciężarów

Weightlifting

Jest to dyscyplina zaliczana do ciężkiej atletyki w której zadaniem jest podniesienie sztangi (gryfu, czyli stalowego prętu z obciążnikami rozłożonymi na jego końcach) o określonej ciężkości. Do jej podnoszenia stosuje się dwie techniki – rwanie jak i podrzut. Pierwsza technika polega na uniesieniu sztangi z tzw. pomostu bezpośrednio nad głowę oraz utrzymanie jej szerokim uchwytem w tej pozycji, druga zaś polega na podniesieniu sztangi pierw na klatkę piersiową a potem wybiciu, czyli uniesieniu nad głowę. Dyscyplina obecna już od czasów nowożytnich na igrzyskach Olimpijskich.

Zajęcia prowadzi Jarosław Schab.

© Copyright Manufaktura Mocy 2018. Realizacja i wdrożenie: behold.pl | Regulamin i polityka prywatności