boks

Boks

Jeden z najbardziej rozpoznawalnych sportów walki. Idealnie rozwija koordynację ruchową, wzmacnia całe ciało, poprawia kondycję i zwinność. Jest jednym z filarów współczesnego MMA. W boksie stosuje się wyłącznie uderzenia rękoma – ciosy proste, sierpowe, haki a także zbicia, uniki czy odskoki. Walka toczy się na pięści, z użyciem rękawic bokserskich, osłony na zęby (szczęki), niekiedy także kasków ochronnych. Trening odbywa się na workach bokserskich, tzw. tarczach (uderzenia na wystawione rękawice partnera lub specjalne packi) czy tzw. gruszce bokserskiej. Dozwolone są uderzenia powyżej pasa z wyłączeniem tyłu głowy a także krtani. Chociaż walka na pięści znana była już w starożytności to boks w formie jaki znamy obecnie swoje początki miał dopiero w 1719 roku w Anglii, chociaż pierwsze wzmianki o boksie zawodowym pochodzą również z Anglii z 1867r.

Zajęcia prowadzą Mikołaj Kurasiewicz.

© Copyright Manufaktura Mocy 2018. Realizacja i wdrożenie: behold.pl | Regulamin i polityka prywatności