HEJ! Aktualnie pracuujemy nad nową stroną internetową. Zapraszamy do kontaktu przez Facebooka lub telefonicznie! :)

Trenuj najlepsze sztuki walki, buduj kondycję, siłę i wytrzymałość poprzez trening siłowy i funkcjonalny. Łódź, ul. Pomorska 83/85

Siłownia, a może sztuki walki?

Manufaktura Mocy to klimatyczne miejsce gdzie możesz trenować zarówno sporty siłowe jak i sztuki walki. Położny w dogodnej lokalizacji bo w centralnej części miasta Łódź klub wyposażony jest w sprzęt niezbędny do takich treningów jak kalistenika, podnoszenie ciężarów i inny trening ze sztangą, trening przekrojowy jak i kettlebell. Lubisz biegać? U nas przygotujesz się do startu w biegach terenowych i przeszkodowych jak i dystansowych dzięki zajęciom nastawionym typowo na biegi OCR. Dzięki dużej sali z matą możesz trenować zarówno takie klasyczne sztuki walki jak boks czy zapasy jak również kick boxing w japońskiej formule K1 oraz brazylijskie jiu-jitsu oraz jedyny w swoim rodzaju system samoobrony Krav Maga. Łódź to miejsce gdzie ludzie żyją aktywnie, dlatego niezależnie kim jesteś - studentem, rodzicem, dorosłym czy dzieckiem, znajdziesz u nas dogodną dla siebie formę aktywności fizycznej. Nasz zespół profesjonalnych trenerów sprawi, że nawet najcięższy trening będzie przyjemnością do której będziesz wracać z uśmiechem na twarzy. My stawiamy na jakość, nie interesuje nas moda i podążanie za trendami. Liczy się tylko dobrze wykonany a przy tym bezpieczny dla zdrowia trening.

Co chcesz trenować?

biegi przeszkodowe ocr lodz

Biegi z przeszkodami (OCR)

[gallery ids="850,855,854,853,852,857"]

więcej
treningi bjj łódź

BJJ, (Gi, No-Gi)

Brazylijskie Jiu-Jitsu to sport walki powstały z połączenia Jiu-Jitsu, Zapasów i Judo, ukierunkowany głownie na walkę w parterze, a więc przeciwnie do takich sportów jak np. kickboxing, gdzie walka toczy się wyłącznie w tzw. stójce. Jest jednym z filarów popularnego dziś...

więcej
boks

Boks

Jeden z najbardziej rozpoznawalnych sportów walki. Idealnie rozwija koordynację ruchową, wzmacnia całe ciało, poprawia kondycję i zwinność. Jest jednym z filarów współczesnego MMA. W boksie stosuje się wyłącznie uderzenia rękoma - ciosy proste, sierpowe, haki a także zbicia, uniki czy odskoki. Walka...

więcej
trening funkckcjonalny

Cross

Jest to siłowy i wydolnościowy trening zawierający szeroki zakres ćwiczeń zarówno z ciężarem własnego ciała jak i z dodatkowymi przyrządami. Podczas treningu wykorzystujemy takie ćwiczenia jak pompki, przysiady, skłony, biegi, podciąganie, a także rower, wiosła, sztangę, hantle, ketle, skrzynie, skakankę...

więcej
kettelbell

Kettlebell

Trening Kettlebell to wyjątkowy trening siłowy wzmacniający całe ciało, dając efekty szybsze niż praca na hantlach lub sztandze. Świetnie buduje siłę i wytrzymałość wszystkich mięśni, poprawia kondycję, mobilność stawów i zwinność. Do ćwiczeń używa się tzw. girii (popularnie nazywanej ketlem) wyglądem przypominającą...

więcej
kick boxing k1 Łódź

Kick-Boxing / K1

Kickboxing to sport walki w którym dopuszczone są uderzenia zarówno rękoma jak i nogami a walka odbywa się wyłącznie w stójce (zatem nie ma walki w parterze). Idealnie rozwija siłę, gibkość i refleks. Podczas treningów rozwijane są zarówno umiejętności typowo bokserskie...

więcej
krav maga

Krav Maga

Z języka hebrajskiego קרב מגע, czyli „walka w bliskim kontakcie” to Izraelski system walki dla wojsk i policji oraz samoobrony dla osób cywilnych. Ukierunkowana na problemy typowo uliczne, Krav Maga uczy samoobrony przed nożem, pałką, bronią, uderzeniami, kopnięciami, duszeniami a także...

więcej
trening personalny

Trening personalny

Trening personalny to trening dopasowany do Twoich indywidualnych wymagań. Podczas treningu instruktor całą uwagę poświęca wyłącznie Tobie, dzięki czemu możliwe jest natychmiastowe skorygowanie błędów podczas wykonywania ćwiczeń co przekłada się na szybsze efekty pracy. Na treningu personalnym możliwe jest ukierunkowanie na...

więcej
podnoszenie ciężarów

Weightlifting

Jest to dyscyplina zaliczana do ciężkiej atletyki w której zadaniem jest podniesienie sztangi (gryfu, czyli stalowego prętu z obciążnikami rozłożonymi na jego końcach) o określonej ciężkości. Do jej podnoszenia stosuje się dwie techniki - rwanie jak i podrzut. Pierwsza technika polega...

więcej
trening ze sztangą

Powerlifting

więcej
kalistenika i streetworkout Łódź

Kalistenika, Streetworkout

Kallos sthenos, czyli z greckiego „piękno i siła”. Siłowy trening oparty na ćwiczeniach z masą własnego ciała, takich jak popularne pompki, podciągnięcia i zwisy na drążku, brzuszki, mostki, stanie na rękach czy tzw. dipy (pompki szwedzkie). Trening ten stosowany był...

więcej
zapasy

Zapasy

Dyscyplina znana już w starożytności. Jest to bezkrwawa sztuka walki w której zawodnicy walczą używając obchwytów, przy czym zabronione są dźwignie, duszenia, podcięcia czy uderzenia. Zapasy to jeden z podstawowych filarów współczesnego MMA jak i brazylijskiego ju-jitsu. Celem jest położenie przeciwnika...

więcej

Aktualności

OTWARTY TRENING RUNMAGEDDON w Manufakturze Mocy 16 marca 2019

Aktualności Luty 28, 2019
Już 16 marca w Manufakturze Mocy odbędzie się otwarty trening pod Runmageddon! Zapisy: https://www.runmageddon.pl/imprezy/otwarty-trening-runmageddon-w-manufakturze-mocy-lodz-16-03-2019

Girls Power – trening tylko dla kobiet!

Aktualności Styczeń 7, 2019
Już 12 stycznia ruszają pierwsze zajęcia przeznaczone tylko dla kobiet! Na naszych zajęciach każda kobieta zadba o: • płaski brzuch • zgrabne nogi • jędrne pośladki • piękne ramiona • sexowne ciało Zajęcia prowadzi trener personalny Helen Montole. Zobacz też...

Nowe pasy BJJ w klubie!

Aktualności Grudzień 23, 2018
W środę 19-stego grudnia nasi wojownicy (mali i duzi) zostali odznaczeni nowymi pasami: Nadia Teubler - pas szary Gabriel Wróblewski - pas szaro-czarny Lukasz Paradowski - pas brązowy Piotr Przybył - pas purpurowy Wojciech Biezynski  - pas niebieski Maciej Pastwa - pas...
Wszystkie aktualności

Znajdź nas na

Zniżki dla Ciebie i Twoich przyjaciół!

Przyprowadź przyjaciół i razem zgarnijcie zniżki na Wasze karnety -60zł lub 2x BCAA firmy MEX dla lepszej regeneracji po treningach.

zobacz zniżki

Pierwszy trening za FREE

Możesz zacząć każdego dnia. Wystarczy, że przyjdziesz na pierwszy trening który, jest całkowicie za free - abyś zobaczyła/ł jak świetnie jest trenować z najlepszymi. Później wystarczy tylko wybrać karnet który będzie najlepiej pasował do Twoich potrzeb.

Zobacz grafik zajęć

Wybierz swój karnet

Wybierz karnet który najlepiej spełni Twoje oczekiwania. Kupująć karnet OPEN możesz trenować co tylko chcesz i kiedy tylko chcesz. Możesz też wybrać karnet tylko na te dyscypliny, które interesują Cię najbardziej.

Zobacz wszystkie karnety

Honorujemy także

ok system
fitprofit

Zajęcia dla dzieci

Szeroki zakres oferowanych przez nas zajęć dla dzieci zapewni odpowiednio dużo aktywności fizycznej niezbędnej do prawidłowego rozwoju. Wybierz spośród treningów gimnastycznych lub Brazylijskiego Jiu-Jitsu i podaruj swojemu dziecku odrobinę zdrowego trybu życia.

Przeczytaj więcej

Treningi personalne

Zalezy Ci na szybkich efektach? Skorzystaj z treningów personalnych z planem ułożonym wyłącznie pod Twoje wymagania.

Przeczytaj więcej o treningu personalnym

Mówią o nas

napisz do nas

* pola obowiązkowe

przyjedź

Współpraca

Berserkers Team Łódź Mex Nutrition suplementy diety łódzka karta dużej rodziny Młodzi w Łodzi

© Copyright Manufaktura Mocy 2023. Realizacja i wdrożenie: behold.pl | Regulamin i polityka prywatności